【2024年最新】ルテインサプリメント10選を人気の20商品から徹底比較！

パソコンやスマホを使うのが当たり前となっている今、目の疲れやぼやけ、かすみなど気になる方が多くおられます。

そんな方に、目の健康のためのサプリメント、ルテインサプリがおすすめです。

目にいい成分のサプリメントは、いろいろ配合されているけど、どれがいいの？と気になる方にこちらでは、2024年最新でおすすめのルテインサプリを20種類を

1. 価格
2. ルテイン配合量
3. 分類

3つの基本項目を基に比較して解説しています。左側の商品名をクリックすれば該当商品の口コミをチェックすることが出来ます。

これからどのルテインサプリを購入しようか迷っている方の手助けになれば幸いです。

人気のルテインサプリ20個を3つの基本項目で比較！

【2024年最新版】ルテインサプリのおすすめ10選を厳選してご紹介！

それでは、2024年の最新のおすすめのルテインサプリを10個厳選してご紹介していきます。

どれも人気のルテインサプリばかりなので自分のニーズに合ったものを選ぶと良いですよ。

1.えんきん

えんきんとは、2015年4月17日に消費者庁が初めて公開した機能性表示食品の一つです。ファンケルが厳選した目にいい３成分ルテイン・アスタキサンチン・ゼアキサンチンを複合配合した商品です。

手元のピント調整力を維持し、目の疲労感を軽減する機能、光の刺激から目を保護し、ぼやけの緩和によってはっきりと見る力をサポートしてくれるようです。

※１　公式サイトから申し込みをすると、通販限定！お一人様１個１回限り！1,000円(税込)です。返品・交換は無期限保証付きで、開封後でも返品交換可能です。

「えんきん」は、愛用者が多く約10秒に１袋販売されており累計販売個数2500万個突破しています。

初めての方は、28日間1,000円でお試しすることができ、返品・交換を無制限で保証してくれるので、どれを選べばいいか迷った方は、えんきんを選べば間違いないでしょう♪
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えんきんの悪い～中立な口コミ

えんきんのサプリ使ってすぐはマジで何にもピントが合わない…

— 友陽ゆの (@juno_tomonohi) October 25, 2016

えんきんサプリを飲んで一ヶ月。
なんの変化も感じられない。

— しなちく (@Bidulgi8166) October 31, 2019

えんきんの良い口コミ

えんきんはルテイン含有量と価格のバランスがいちばんいいからめっちゃお世話になってる　目のサプリ結構いろいろ試したんだけどえんきん＋サブ2種くらいに落ち着いた

— いしえ*TL確認少し (@i_shi_e) July 24, 2016

えんきんサプリの効果あるかも。

— 奏-ℯ-@lvk (@k_hatori_95) July 31, 2017

えんきん
これに出会うまで
サプリで目のケアができるなんて
知らなかった

自粛生活で目は酷使されてる
ブルーライトも浴びまくってる…#スマホ　#老眼　#ルティン#自宅待機 #自粛生活 　#ドラマホリック #スクリーンタイムhttps://t.co/BJnc3DHrmr

— あい@ゆる〜く楽々ダイエット (@kenkosapuri) June 3, 2020

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えんきんの公式サイトはこちら

＞＞えんきんの口コミをもっと見る

2.めなり

めなりは、目にいい３つの厳選成分を配合。なんと、ビルベリーエキスの配合量が業界トップクラス！

しかも、量だけではなく、ビルベリーと光ダメージをガードするルテインを同時によると・・・ルテインの吸収率は179％UP！！その他の補酵素・ビタミン・ミネラルも9種類配合。すべて業界トップクラスの配合量を実現しています。

めなりの悪い～中立な口コミ

価格の割には、自分には合っていないようです。効果を感じられませんでした。

めなりの良い口コミ

もともと視力弱く、普段はメガネ生活をしている私ですが、毎日、大半の時間をパソコン作業に費やす為、夕方には目や頭がズーンとなる事が多く、悩んでいました。めなりに出会ってから、毎日飲んで只今3ヶ月半が経ちます。夕方あんなに霞んで見えていたパソコンの画面が、和らいで、気にならなくなりました！めなりを飲んでいる安心感からですかね！ずっと続けようと思いました。これからもよろしくお願いします。

まだ1週間ですが、めなりを1日4粒飲み始めました。目も開けられない程に毎日モヤモヤしていましたが、めなりのおかげでかなり良くなっています。パソコン仕事なのでとても助かっています。これからも宜しくお願い致します。

目のサプリを、いろいろ試しましたが、自分にはこの商品が一番合ってるようです。

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＞＞めなりの口コミをもっと見る

3.アサイベリープラチナアイ

アサイベリープラチナアイとは、スーパーフルーツのアサイベリーをはじめ、ビルベリー、赤ブドウ、カシスの４種類の果実が配合されています。

さらに、ルテインやアスタキサンチン、ビタミンAなど目にいい成分も配合。

１日の摂取目安量は１～４粒となっています。

アサイベリープラチナアイの悪い～中立な口コミ

良く分からない毎日パソコン使うので購入しました。1か月経ったけど効果はあったのでしょうか。こういうのってどういう時に分かるんだろ。

アサイベリープラチナアイの良い口コミ

以前に1度、この商品を購入して試してみました。3日位経った頃に効果！？を感じました。その後、何社か別の商品も試してみましたがあまり効果を感じませんでした。先月にこの商品をリピート購入してみました。個人差はあるかと思いますが私には本商品が合うようで、他社の製品では感じなかった眼の裏側に良い感じの効果を実感しています。ネット上で良いとされてる物もやはり体質や体調等で合う合わないってあるのだと思います。私的には一番効果を感じた商品でした。

広告で見かけて気になったのでお試しで購入してみました。飲み始めて数日で効果が現れました。明らかに遠くの光がハッキリと見えるようになりました。個人差はあると思いますが私には合ったようです。これからも飲み続けます、

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＞＞アサイベリープラチナアイの口コミをもっと見る

4.ロートV５粒アクトビジョン

ロートV５粒アクトビジョンは、目に嬉しい成分を１日１粒でとることができます。

ロートV５粒アクトビジョンの悪い～中立な口コミ

まだはじめて2か月ちょっとなので、実感がわきませんが、続けてみたいと思います。

ロートV５粒アクトビジョンの良い口コミ

#ロート通販
サプリメントのロートV5粒アクトビジョンを飲み始めてから1年近くになります。パソコンで仕事をしていますが、目が疲れにくくなったように思います。近々リニューアルするそうで、こちらも楽しみです。Twitterの使い方があまりよくわからず、やっとコメントしました。

— みやりん (@miyarin72485) April 26, 2023

これ、効く。
朝飲むと、夕方になっても目がかすまない。目薬より効果ある。びっくり。#ロートV5アクトビジョン pic.twitter.com/FF7fHmsoZE

— あいらにこら (@Ayler_Nicolay) December 3, 2022

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＞＞ロートV５粒アクトビジョンの口コミをもっと見る

5.みやびのビルベリープレミアムα

みやびのビルベリーは、厳選した５つのベリー（マキベリー、エルダーベリー、ビルベリー、カシス、赤ワインポリフェノール）とメグスリノキやルテインなど計14種類の成分が配合されています。

みやびのビルベリープレミアムαの悪い～中立な口コミ

2か月経過しましたが、効果の程は実感ができていません。

みやびのビルベリープレミアムαの良い口コミ

飲み始めてすぐに効果が実感できます　目の疲労感が全然ちがいます　目に栄養が充填されたような感じです。

すっきりとしてぱっちりとしています。40代になり多少の目のカスミがでてきたので試しに
買ったのがきっかけで今回定期便にて購入しました。

＼定期縛りなし！定期購入お得！／
みやびのビルベリープレミアムαの公式サイトはこちら

＞＞みやびのビルベリープレミアムαの口コミをもっと見る

6.あい楽

あい楽は、目の疲れの緩和ぼやけの軽減、ピント調整の維持に働きかけるアスタキサンチンが配合された目の機能性表示食品です。

アスタキサンチンと相性を考え厳選した５種の成分を配合しています。

あい楽の悪い～中立な口コミ

あい楽の悪い口コミは見当たりませんでした。

あい楽の良い口コミ

今 #あい楽 を飲み始めて
まだ9日目なのですが
目の調子が良いです^^

目のぼやけと目の疲れが
消えた感じですよ

正直、効果を実感するのが
想像以上に早くてびっくり

あとはお腹の調子が良好
MCT油が入っているからかも

アスタキサンサプリの「あい楽」は
期待できそう！

— さと愛薬剤師＠健康に良いこと探求実践中！ (@kurasikaiteki3) October 14, 2020

＼定期縛りなし／
あい楽の公式サイトはこちら

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7.メラックスeye

メラックスeyeとは、「ルテイン」を機能性関与成分としている商品です。
ルテインには、目の黄斑部の色素量を維持する働きがあり、ブルーライトなど光の刺激からの保護やぼやけやかすみの解消（コントラスト感度の改善）によって、目の調子を整える機能があることが報告されています。

メラックスeye悪い～中立な口コミ

主人に頼まれ購入しました。
まだ飲み始めたばかりなので効果は
分かりません。

メラックスeyeの良い口コミ

目のかすみ・ぼやけにはこれがいい！

メラックスeye（アイ）

パソコン・スマホを長時間使う方におすすめ♪#メラックスアイ #ルテイン

【口コミレビュー】メラックスeye（アイ）はルテイン高配合で目のかすみ・ぼやけ解消！ …https://t.co/HnS2Pojdur

— 三角友 (@misumi_tomo) September 28, 2019

＼１粒あたり25㎎のルテイン配合！／
メラックスeyeの公式サイトはこちら

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8.めなり極

めなり極は、眼科医師と共同開発した目の機能性食品です。目のピント調整力の改善、ぼやけ・かすみを改善。

２つの機能が報告されています。

めなり極の悪い～中立な口コミ

まだ効果は実感出来ておりませんが可もなく不可もないのでもう少し続けて様子を見てみたいと思います。

めなり極の良い口コミ

老眼が気になり始め、他のメーカーの老眼サプリをずっと飲んでいましたが、効果の実感が感じられず迷っていた時に、このサプリを知りました。 飲み始めて1ヶ月過ぎて、まず、朝起きた時のドライアイのしょぼしょぼが軽減されました。以前は、朝から目の渇きがひどかったのに、目やにもなくなりました。日中の目の渇きも前よりも落ち着いたと思います。 遠近の焦点も以前よりは良くなったと感じています。もっと早く飲み始めれば良かったと思います。 粒も小さいですし、飲みやすいです。 これからも、大切な目のために、飲み続けていきます。

＼定期購入初回のみ77％オフ980円／
めなり極の公式サイトはこちら

＞＞めなり極の口コミをもっと見る

9.め・まもーる

め・まもーるは、機能性表示食品です。自然素材のマリーゴールド由来のルテインを使用しています。また、ルテインの吸収率を上げるアントシアニンと鮫肝油など配合しています。

め・まもーるの悪い～中立な口コミ

め・まもーるの良い口コミ

＼独自の組み合わせで吸収率アップ／
め・まもーるの公式サイトはこちら

＞＞め・まもーるの口コミをもっと見る

10.ＤＨＣ　ルテイン光対策

DHCルテイン光対策は、マリーゴールドから抽出した天然由来のルテインを一日摂取目安量あたり16mg配合した機能性表示食品です。

サポート成分としてカシスエキス末やメグスリノキエキス末、クチナシも配合。
パソコンやスマホを長時間使う方はもちろん、クリアを目指す方におすすめです。

ＤＨＣ　ルテイン光対策の悪い～中立な口コミ

ＤＨＣ　ルテイン光対策の良い口コミ

DHCルテイン光対策
嫁と2人でもう3年以上飲んでいます。以前はブルーライトの影響から昼の光にチカチカと目がしていました。ルテインを取るようになって白いチカチカぎなくなりました。本当にありがたいですね。

— IRON.50.IRON (@IRON50IRON1) January 27, 2023

＼１日１粒ルテイン16㎎配合！／
ＤＨＣ　ルテイン光対策の公式サイトはこちら

＞＞ＤＨＣ　ルテイン光対策の口コミをもっと見る

迷ったら「えんきん」がおすすめ！その３つの理由とは？

10個おすすめのルテインサプリをご紹介してきました。どれも人気のルテインサプリで魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。もし迷ってしまったらえんきんが最もおすすめです。

• 1000円で１ヵ月分（28日分）お試しできる
• １日１粒で必要な栄養素３成分（ルテイン・アスタキサンチン・ゼアキサンチン）摂取できる
• 愛用者が多い

以上のことから、当サイトではえんきんが最もおすすめです。以下のリンク先から最安値で購入できる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。えんきんの公式サイトはこちら